Medietic

Dietetyka sportowa

Dietetyka sportowa jest propozycją skierowaną do wszystkich osób, które swój aktywny tryb życia chcą uzupełnić o prawidłową dietę.

Odpowiednio zbilansowana dieta przyczynia się do osiągania lepszych wyników w sporcie. Dzienne  menu sportowca musi być dostosowane do jego płci, wieku, masy ciała, a w
szczególności sportu, jaki trenuje. W zależności od praktykowanej dyscypliny sportu: siłowej, wytrzymałościowej czy mieszanej, powinien  swojemu organizmowi dostarczać odpowiednich składników odżywczych, witamin i minerałów. Zadaniem dietetyka jest wzięcie pod uwagę tych wszystkich czynników i stworzenie planu żywieniowego, który przyczyni się do odpowiedniego rozwoju masy mięśniowej i poprawy wytrzymałości organizmu. Obecnie z usług dietetyka korzystają nie tylko profesjonaliści, ale także osoby, które amatorsko, uprawiają różne dyscypliny sportu i wymagają specjalnie ułożonego jadłospisu. Dlatego Poradnia Dietetyczna Medietic oferuje plany żywieniowe zarówno osobom uprawiającym zawodowo różne dziedziny sportu jak i amatorom.

 

Dietetyka sportowa

 

Zapraszamy do skorzystania z naszych usług:

 

Dieta dla sportowca zawodowego

Osoby zawodowo uprawiające sport wymagają szczególnego sposobu odżywiania, w zależności od czasu trwania treningu, jego intensywności oraz uprawianej dyscypliny sportu. 

Dieta dla sportowca amatora

Osoby uprawiające sport rekreacyjnie często nie zdają sobie sprawy z tego, że  ich zapotrzebowanie na składniki odżywcze jest większe niż u osób, które  prowadzą siedzący tryb życia.